Consigli per telelavoratori (validi per tutti)

Secondo uno studio dell’Environmental Science & Technology, cinque minuti al giorno trascorsi in mezzo alla natura (anche solo un parco cittadino) riducono il rischio di depressione e di malattie mentali.

La presenza dell’acqua (lago, mare, fiume… ), e quindi del colore blu abbinato al verde della vegetazione, amplificherebbe questi effetti positivi.

La mia mamma sta con me, Claudia Porta, edizioni “Il leone verde”.

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